Unter der fachlichen Anleitung von Henrika Werner findet sich eine gemischte Gruppe von Frauen und Männern jeden Donnerstag um 19 Uhr in der Pöhlder Turnhalle ein, um gemeinsam die Wirbelsäule (eigentlich den ganzen Körper zu stärken).Nach einer Stunde Übungen im Stehen und Liegen geht es gestärkt in die neue Woche.