LogoBenfitYoga
Zur Ruhe kommen und neue Kräfte sammeln mit körperlichen und meditativen Übungen. Ein zentrales Anliegen im BenefitYoga® ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Atem. Wir schulen uns in Achtsamkeit durch behutsames Tun und Hineinspüren. Präzision und Angemessenheit im Üben fordern unseren Körper ohne ihn zu überfordern. BenefitYoga® unterstützt uns darin, die vielschichtigen Aspekte des Yoga im Alltag anzuwenden und in das eigene Leben zu integrieren. Übungsleiterin ist die zertifizierte BenefitYoga®-Lehrerin EUYT Ulrike Wößner-Wagener.